滼蕊孕产瑜伽学院

备孕瑜伽

提高盆腔区域及生殖系统的血液循环,调整骨盆正位,改善子宫内环境,缓解压力,为孕育健康的宝宝做准备。


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孕期瑜伽

在女性一生中最关键的一个阶段,孕期瑜伽是可以让人控制情绪,稳定身体,拓展心灵的运动,孕育新生命到来的同时为自己塑造良好体态。


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产后修复

产后修复主要是修复产后妈妈的身体机能,让内脏归位,修复腹直肌,骨盆,盆底肌。预防产后抑郁,让产后妈妈快速恢复身心健康。

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减脂塑形

在产后身体机能恢复的基础上,帮助产后妈妈减脂塑形,消除身体多余脂肪,塑造更好的形体。


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